ما انسان‌ها معمولاً به دنبال تحسین و تایید دیگران هستیم و دوست داریم که اطرافیانمان ما به سرعت، اعمال ما را تایید کنند. البته بهتر است به این فکر باشید که از دست این صحبت‌ها خلاص شوید. در این مقاله می‌خواهیم به شما بگوییم که به چه دلایلی، نباید به نظر دیگران درباره خودتان اهمیت دهید. لطفاً همراه دانشگاه زندگی باشید. چرا به نظر دیگران درباره خودمان اهمیت می‌دهیم؟ دلیل اینکه تمایل خود را به دانستن نظر دیگران نشان دهیم این است که این موضوع ممکن است به اجداد

هنگامی که بازی می‌کنید، به خودتان چندان توجهی نمی‌کنید. منظورمان این نیست که در این حالت مانند افراد احمق و عجیب و غریب به نظر می‌رسید. شما وقتی که مشغول بازی هستید، آنقدر درگیر و مشغول می‌شوید که توجهی نسبت به خود ندارید. علاوه بر این، بازی کردن ما را با دیگران مرتبط می‌کند و حتی مجبور نیستیم به یک زبان مشترک صحبت کنیم. بازی می‌تواند رابطه عاطفی میان زوج‌ها را نیز بهبود ببخشد. استوارت براون در کتاب بصیرت‌بخش خود به نام Play: How It Shapes the Brain, Opens

مسیر زندگی، مسیر تجربیات تلخ و شیرینی است و از این تجربیات هرگز راه فراری نبوده و نیست. حتی گاهی در طول زندگی متوجه این تجریبات نمی‌شویم ولی به مرور زمان نظیر یک جمله بزرگ روی تابلوی ذهنی ما حک می‌شوند؛ انگار که از آن‌ها درس‌های بزرگی گرفته‌ایم. تجربیاتی مثل پیروزی بر یک مریضی نگران‌کننده، به هم خوردن یک رابطه طولانی‌مدت و عمیق، مورد خیانت قرار گرفتن و یا سواستفاده‌های مالی، از دست دادن یا به دست آوردن شغل، از دست دادن عزیزترین افراد در طول عمرمان،

تقریبا همه افراد به دنبال پاسخ به این سوال مبهم و عجیب و غریب هستند که چه طور می‌شود افرادی هر روز ورزش می‌کنند و آن را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند؟! تبدیل فعالیت ورزشی به عادت روزانه تقریبا غیر ممکن است وقتی که حجم زیادی از کار را در منزل و محیط کار باید مدیریت کنیم. از طرف دیگر ما در زندگی به دو مسئله خیلی حاد و مهم رو به رو هستیم: رفتارمان که معمولا به سختی تغییر پیدا می‌کند و سبک و شیوه زندگیمان که موانع زیادی برای عوض کردن و بهبود آن وجود دارد.

فرقی نمی‌کند چه تعداد تحقیق درباره معایب تک فرزندی منتشر شود، در نهایت خانواده‌هایی هستند که تنها به یک فرزند بسنده می‌کنند. برخی والدین دوست دارند فرزندان بیشتری داشته باشند اما از این موضوع مطمئن نیستند. در ادامه اطلاعاتی درباره موضوع تک فرزندی در اختیار شما قرار می‌دهیم و باورها و مسائل مختلف را به صورت صحیح» و غلط» بررسی می‌کنیم. در ادامه همراه دانشگاه زندگی باشید. در این مطلب؛ 8 سوال و باور درباره تک فرزندی مطرح و به آن‌ها پاسخ داده می‌شود: 1 – به

آیا احساس اهانت یا آسیب دیدگی دارید؟ هیچ‌گاه به حد کافی دیده نمی‌شوید؟ همیشه روی لبۀ تیغ حرکت می‌کنید؟ اگر این جمله‌ها رابطۀ شما را توصیف می‌کند، به احتمال زیاد از شما سوءاستفاده عاطفی می‌شود. به طور کلی زمانی که در یک رابطه الگوی ثابتی از کلمات توهین‌آمیز یا رفتار های زورگویانه که باعث خود کوچک بینی فرد و آسیب‌های روحی به وی می‌شود، مشاهده می‌شود که رابطۀ این شخص توأم با سوء استفاده عاطفی است. با این حال که اکثر این‌گونه روابط در بین زوج‌ها قبل و بعد از

به همان شکلی که یک بچه 9 ساله روی پله‌ها بالا و پایین می‌پرد، از پله‌ها پایین می‌رفتم. تا اینکه وارد وارد آشپزخانه شدم و دیدم که والدینم در حال دعوا کردن هستند. و این موضوع ضربه بزرگی به من وارد کرد. والدینم هیچ وقت با هم جر و بحث و دعوا نمی‌کردند، یا حداقل اختلافات خود را دور از چشم و گوش من نگه می‌داشتند. کوچک‌ترین فرزند خانواده بودم و اصلاً از تنش‌ میان والدین خود اطلاعی نداشتم. در ذهن من، آن‌ها هیچ وقت اختلافی با هم نداشتند، بنابراین دیدن دعوای آن‌ها

فکر می کنید آزاد ترین فضای انتقادی برای تک تک ما کجا و چه موقعی است؟ وقتی که درون شهر قدم می زنیم و نابسامانی های خیابان را می بینیم امکان این وجود دارد که رو در رو با شهردار در مورد ضعف های موجود حرف بزنیم؟ وقتی که در دانشگاه قرار داریم نواقص مدیریتی و کمبودهای امکانات وضعیت تحصیلی دانشجویان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد می توان آزادانه و بی پروا این مشکلات را با مسئولان در میان گذاشت؟ در روابط شخصی و خانوادگی چه طور؟ آن قدر می توان با نزدیکان بی تعارف

این روزها اطراف هر یک از ما پر شده است از آشنایی‌های رنگارنگی که به سرانجام نرسیده‌اند و یادآوری آن رابطه‌ی از دست رفته چیزی جز پشیمانی و مرور خاطرات تلخ برای افراد به دنبال ندارد. گاهی عمر این روابط آن قدر کوتاه می‌شود که از چارچوب یک تعامل دوطرفه خارج می‌شود و گاهی هم با وجود مدت زمانی که از شکل‌گیری آن گذشته است بازهم طرفین با در بسته رو به رو می‌شوند. انگار ذره ذره وجودمان در کنار هسته اصلی کائنات هر لحظه یادآوری می‌کنند که هیچ چیزی اصیل‌تر و مستحکم‌تر

همه ما اهدافی را در زندگی دنبال می‌کنیم و قصد داریم به آن‌ها برسیم. این اهداف ممکن است شامل یادگیری زبان جدیدی باشند یا خوردن غذاهای بهتر، کاهش وزن، پدر یا مادر بهتری بودن، پس‌انداز پول بیشتر و موارد دیگر. اما سرانجام زمانی فرامی‌رسد که باید از فکر کردن دست بکشید و شروع کنید به عمل کردن برای رسیدن به اهداف چون زمان شروع کردن فرا رسیده. در ادامه با دانشگاه زندگی همراه شوید. بسیار آسان است که فرض کنیم، فاصله کنونی شما با جایگاهی که می‌خواهید در آینده داشته